陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.饮食调理:
多喝水,每天至少2000毫升。
摄入富含维生素C的水果,如橙子、猕猴桃。
避免辛辣刺激性食物,如辣椒、大蒜。
可饮用菊花茶、金银花茶等清热饮品。
2.作息规律:
保证充足睡眠,每晚7-8小时。
避免熬夜,以减少身体压力。
3.局部护理:
按医嘱使用抗生素软膏,避免感染。
冷敷患处,每次15分钟,每天2-3次。
4.心理放松:
适量运动,如散步或瑜伽。
保持心情愉快,避免过度紧张。
如果症状持续或加重,应及时就医。保持良好生活习惯有助于术后恢复。