邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.身体水分:保持良好的水分摄入可以促进身体的新陈代谢功能,帮助维持正常的乳汁生产和流动。每天建议饮用约8-10杯水,即约2-2.5升水,以确保身体得到充足的水分。
2.乳汁流动:水分充足有利于稀释乳汁,使其更易通过乳腺管道,从而减少堵塞的风险。乳腺堵塞常因乳汁变稠、流动不畅引起,摄入足量的水分能够改善这些情况。
3.总体健康:充足的水分对整体健康有益,有助于维持细胞及组织的最佳运作状态。这也间接支持了乳腺的正常功能。
在出现乳腺堵塞的情况下,适当增加水分摄入是建议的措施之一。还可以通过热敷、按摩等方法改善乳腺的通畅度。