邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.均衡使用:确保在每次使用时双方乳房交替进行,尽量使两侧乳房受到相同的刺激和排空。
2.正确调节吸力:根据个人的舒适度调整吸奶器的吸力,过强或过弱都可能影响泌乳效果。
3.定期更换姿势:在使用过程中尝试不同的吸奶姿势,以确保乳腺能够均匀排空,防止某一侧乳房囤积乳汁。
4.手动按摩辅助:在吸奶前和使用过程中,通过轻柔的手部按摩促进乳液流动,帮助保持两边乳房大小平衡。
5.监测泌乳量:记录每天每侧乳房的泌乳量和吸奶时间,以便发现不对称情况并及时调整。
6.咨询专业人士:如果持续不对称且伴随其他不适症状,建议咨询医生或哺乳咨询师以获得专业指导。
注意以上方法需要根据个人情况进行调整,若不对称问题严重或持续,则应寻求医疗建议。