袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.仰卧位低血压综合征:这是由于孕妇仰卧时,增大的子宫压迫下腔静脉,导致回心血量减少,引起心输出量下降,从而引发血压降低和脑供血不足。大约在怀孕晚期时约有10%-15%的孕妇会经历这种情况。
2.贫血:妊娠期间,血容量增加以支持胎儿的生长,但红细胞数量可能未相应增加,导致稀释性贫血。贫血会降低血液携氧能力,使脑部供氧不足,从而引起头晕。当孕妇发生贫血时,通常伴随疲劳、面色苍白等症状。
3.低血糖:孕妇对能量需求增加,加之饮食不规律或摄入不足,可能导致血糖水平下降。低血糖可能会导致头晕、出汗、心悸和饥饿感。有研究显示,大约15%-20%的孕妇可能会经历低血糖症状。
4.脱水:孕期代谢加快及需水量增加,如饮水不足或流失过多(如出汗增加),可能导致脱水,从而引起低血容量和头晕。注意每天摄入足够的液体以维持正常的水合状态尤为重要。
5.其他因素:包括情绪紧张、环境问题(如空气不流通)、过度疲劳等也可能导致上述症状。
在日常生活中,建议避免长时间仰卧,如需躺下可采取左侧卧位以减轻子宫对大血管的压力。同时,保持均衡饮食,适当补充铁剂和叶酸,如有明显持续的不适或疑虑,应咨询医务人员以得到专业指导。