袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.心理因素:接种疫苗是一种医学干预,可能引起一些人的焦虑或紧张情绪。这种情绪反应可以触发失眠,尤其是在对疫苗有顾虑的人群中。
2.生理反应:疫苗接种后,身体会产生免疫反应。有些人可能会体验到注射部位疼痛、轻微发烧或不适等副作用,这些反应虽然通常是短暂的,但可能影响睡眠质量。
3.个体差异:每个人的身体对疫苗的反应不同,有些人可能更敏感,从而导致睡眠模式的改变。
4.环境因素:如果在接种疫苗时处于较为紧张繁忙的环境中,也可能会影响心情和睡眠。
一般来说,失眠可能只是短期现象。如出现持续的严重失眠,建议咨询医生以排除其他潜在原因。保持良好的睡眠卫生习惯,如规律作息和放松技巧,有助于改善睡眠问题。