袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.颈椎问题:颈椎病是常见原因,表现为颈椎间盘退变、骨质增生等,压迫神经根或椎动脉。当低头时,这种压迫可能加剧,从而引发疼痛和头晕感。据统计,大约70%的中老年人会出现不同程度的颈椎病症状。
2.肌肉紧张:长时间保持不良姿势,如低头看手机或电脑,可能导致颈部肌肉过度紧张,造成局部乳酸堆积,引发酸涩感。现代生活方式中,由于频繁使用电子设备,肌肉紧张情况普遍存在,尤其在年轻人中更为常见。
3.循环系统问题:当颈部血流受限时,如某些人可能存在的椎动脉狭窄,低头动作可能进一步限制血流,导致暂时性的脑供血不足,引起头晕。研究表明,椎动脉狭窄可影响大脑供血,增加头晕风险。
若持续出现上述症状,应考虑就医检查,以排除严重病因并获得适当治疗。注意日常姿势调整和颈部肌肉锻炼,有助于缓解症状。
