徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.中药调理:常用的中药包括黄芩、半夏、陈皮、茯苓、生姜等。这些药物具有清热祛湿、化痰止咳的功效。
2.饮食调整:避免辛辣、油腻食物,多食用富含维生素和矿物质的新鲜果蔬,如梨、橙子、萝卜等,有助于润肺止咳。
3.生活方式改变:保持良好的生活习惯,注意休息,保证充足的睡眠;适当锻炼以增强体质,但要避免过于剧烈的活动。
4.环境调节:保持室内空气流通,湿度适宜,以减少对呼吸道的刺激。
综合以上措施,可以有效减轻湿热咳嗽症状,但如果症状持续或加重,应及时就医,排除其他病因。