徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
服用纤维素补充剂:纤维素有助于增加粪便体积,促进肠道蠕动。常见的纤维素补充剂包括甲基纤维素和聚卡波非钙等。通常建议从小剂量开始,逐渐增加,避免胃肠不适。
渗透性泻药:如乳果糖或聚乙二醇,通过增加肠道内容物的水分含量,软化粪便。这类药物对长期便秘患者较为有效,且相对安全。
刺激性泻药:包括比沙可啶和番泻叶,会直接刺激肠壁,促进蠕动。此类药物一般用于短期治疗,应谨慎使用以免形成依赖。
促动力药物:例如普卡必利,适用于特定类型便秘,可增强肠道运动,改善症状。
益生菌:某些研究表明,益生菌可能有助于调节肠道菌群,改善便秘问题,但效果因人而异。
除了药物外,增加膳食纤维的摄入、多喝水、规律运动也是改善便秘的重要措施。若长期便秘或伴随其他症状,建议及时就医,以排除潜在的其他健康问题。