管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.物理治疗:
康复训练:通过制定个性化的康复计划,帮助增强腰部及相关肌肉群的力量。通常每周进行3-5次的训练。
理疗设备:使用超声波、热敷或低频电疗等设备来促进血液循环和新陈代谢,加速肌肉恢复。
牵引治疗:在专业人员指导下,通过牵引装置减轻神经压迫,从而缓解症状。
2.药物治疗:
消炎止痛药:如非甾体抗炎药可用于缓解疼痛和炎症。
激素类药物:在某些情况下,可能短期使用激素类药物以快速减轻炎症和神经根水肿。
营养补充剂:补充维生素B族,这有助于神经修复。
3.手术治疗:
手术适用于严重病例,常用的方法包括椎间盘切除术、椎间孔镜手术等,以解除对神经的压迫。
手术后通常需要至少6周的康复时间,包括物理治疗和生活方式调整。
4.生活方式与饮食:
均衡饮食:摄入足够的蛋白质和维生素,以支持肌肉和神经的健康。
定期锻炼:保持适度的运动有助于预防肌肉进一步萎缩。
姿势调整:注意良好的坐姿和站姿,避免加重腰椎负担。
关注日常生活中的细节,如正确的锻炼方式和合理的饮食,可以有效改善腰椎引发的肌肉萎缩问题。治疗方案的选择应咨询专业医疗人士,并考虑到个人的身体状况和病情进展。