胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.神经压迫:
在午睡时,手臂或手掌可能被压在身体下方或以不当姿势放置,导致正中神经或尺神经受到压迫。这些神经负责手部特别是中指的感觉与运动。
2.血液循环受阻:
长时间保持一种姿势可能会限制血液流动,尤其是当手臂被枕于头下或以其他方式弯曲时,这可能导致暂时的缺氧和营养供应不足,引发麻木感。
3.腕管综合征:
虽然腕管综合征主要影响拇指、食指和中指,但在特定姿势下休息可能加重症状。压力加剧可导致手部供血减少,出现麻木。
4.其他潜在因素:
某些代谢疾病,如糖尿病,会对神经健康产生长期影响,虽然单次午睡无关紧要,但整体状态可能让人更易受类似问题影响。
保持良好的睡眠姿势并避免长时间压迫手部神经和血管可以显著改善这种情况。如果麻木频繁发生或者持续时间较长,应考虑就医进行详细检查,以排除潜在的神经系统或循环系统疾病。