胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.姿势不良:长期保持不正确的坐姿或站姿可能导致脊柱压力增加,影响附近神经,引发疼痛。研究显示,超过50%的人在某个阶段会因姿势不良导致背部疼痛。
2.肌筋膜炎症:反复使用背部肌肉或剧烈运动可能导致肌纤维撕裂或发炎,这种情况可引起局部疼痛和僵硬。
3.脊柱疾病:例如椎间盘突出或脊柱侧弯等病症可以对神经根造成压迫,从而引发疼痛。数据显示,脊柱相关问题是成人慢性背痛的主要原因之一。
4.神经病变:糖尿病患者或其他代谢性疾病患者中,周围神经病变也可能表现为中背部疼痛。这类疼痛往往伴有感觉异常,如麻木或刺痛感。
平时应注意保持良好的姿势,避免长时间固定体位,定期进行适当的身体锻炼,有助于预防背部疼痛的发生。如疼痛持续或严重,应及时就医进行详细检查。
