陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.饮食调节:多摄入富含叶酸、维生素B6和维生素B12的食物,可以帮助降低同型半胱氨酸水平。叶酸丰富的食物包括菠菜、甘蓝等绿叶蔬菜,维生素B6则存在于鸡肉、鱼类、土豆中,而维生素B12可以通过动物肝脏、蛋类和乳制品获得。
2.维生素补充:每日建议补充叶酸400微克、维生素B61.5-2毫克、维生素B122.4微克。这些补剂已被证明能有效降低高同型半胱氨酸水平。
3.药物治疗:在某些情况下,医生可能会建议使用药物来控制同型半胱氨酸水平。具体用药应遵循医嘱,不可自行决定。
通过饮食和适当的维生素补充,大多数情况下可以有效地降低同型半胱氨酸水平。如有必要,应在专业医生指导下进行药物治疗。
