陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.术后前3天是肿胀最明显的时期,通常伴有轻度疼痛和淤青。这个阶段需要特别注意冰敷,每次15-20分钟,每天多次,有助于减轻肿胀和淤血。
2.第4到第7天,肿胀会逐渐减少,但仍可能存在明显的不适感。在此期间,可以开始温敷,每次15-20分钟,每天多次,促进血液循环,加速淤青和肿胀的消退。
3.一周之后,大部分人会发现肿胀显著减轻。但完全恢复可能需要两周或更长时间,具体取决于个人体质以及术后的护理情况。
术后避免剧烈运动、保持头部抬高、饮食清淡、多摄入富含维生素C的食物,这些都有助于加速恢复。