杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.足三里:足三里是胃经的重要穴位,位于小腿外侧,髌骨下缘约四横指处。艾灸足三里可以增强脾胃功能,提高消化能力,帮助减轻舌头齿痕的症状。
2.中脘穴:中脘穴位于腹部正中线,肚脐上方大约4寸的位置。艾灸中脘穴有助于调节胃气、促进消化和吸收,对改善脾胃功能非常有效。
每次艾灸持续时间一般为15-20分钟,每周可进行2-3次,具体疗程可根据个体反应调整。
齿痕舌也可能由其他原因引起,如水湿停滞或气血不足。如果症状持续存在或伴随其他不适,建议及时就医进行全面检查与诊治。