沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.通常情况下,11岁男孩的平均身高为约143厘米左右。具体标准会因不同地区和种族有所差异。
2.一个孩子可能比同龄人稍矮或者稍高,这可能是基于家族遗传背景,一些家庭成员也可能在青春期晚些开始长高。
3.营养对生长有重要影响,确保均衡饮食,摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等,可以促进骨骼健康发展。
4.规律的体育锻炼,如篮球、游泳、田径等,有助于促进骨骼生长,改善体态。
5.健康问题如慢性疾病、激素失衡等可能影响生长,需要通过医学检查来评估。
如果孩子的身高明显落后于同龄人的规范范围,或者有停止生长的迹象,应咨询专业医生进行全面评估,及时发现和解决潜在问题。
