杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.跖骨痛:
症状:前脚掌疼痛,主要集中在第二和第三跖骨头部位。
原因:长时间站立或行走、体重增加、不合适的鞋子等因素可能导致跖骨过度负荷。
预防:选择合适的鞋子、避免长时间站立、保持健康体重。
2.莫顿神经瘤:
症状:间歇性剧烈疼痛,多伴有烧灼感和麻木感,通常发生在第三和第四趾之间。
原因:神经受到压迫或刺激,通常由不合适的鞋子或过度使用引起。
预防:穿宽松舒适的鞋子,避免高跟鞋和尖头鞋。
3.跖间神经炎:
症状:前脚掌持续疼痛,有时有放射性疼痛至趾端。
原因:神经炎症或损伤,可由反复运动、外伤或长期压力引起。
预防:调整运动强度,选择合适的运动鞋,注意足部保养。
平时应注意选择合适的鞋子,避免长时间站立或行走,保持适宜的体重,并定期检查足部健康状况。这些措施可以有效减少前脚掌痛的发生。