刮痧后很累怎么回事

病情分析：刮痧后感到疲惫是因为身体在修复过程中消耗了能量，这是一种正常的反应。

1.刮痧是一种通过刺激皮肤来促进血液循环的疗法。在这个过程中，身体的血液流动加速，可能导致暂时的疲劳。

2.在刮痧时，身体会释放一些被认为有害的物质，这一过程需要动用身体的能量储备，从而引起疲倦。

3.刮痧可能导致肌肉和皮肤的轻微损伤，身体需要额外的能量来进行修复，这也可能让人感到累。

4.这种疗法有时会影响神经系统的活动，使得部分人感到困倦或无力。

保持适度的休息和充足水分摄入，有助于缓解不适。