杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.抗氧化作用:藏红花富含抗氧化剂,如番红花酸和番红花素,这些成分可以帮助中和自由基,减少细胞损伤。
2.促进循环:研究表明,藏红花可能有助于改善血液循环,这对于皮肤健康有积极影响。
3.抗炎效果:藏红花的抗炎特性可能有助于减轻皮肤炎症,从而维护皮肤健康。
4.心理健康支持:某些研究指出,藏红花可能有助于缓解焦虑和抑郁,这间接有利于整体健康,包括皮肤状态。
尽管如此,摄入藏红花应适量,过量可能会带来健康风险。在饮用或使用任何补充剂之前,建议咨询专业人士以获得个性化建议。