患有峡部裂腰椎滑脱能否进行羽毛球运动

2025-01-06
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张绍东副主任医师

东南大学附属中大医院 脊柱外科

病情分析:患有峡部裂腰椎滑脱的患者通常不建议进行高冲击、高负荷的运动,例如羽毛球。羽毛球运动中频繁的跳跃、急停急转会增加腰椎的负担,可能导致病情加重或引发其他并发症。

1.峡部裂腰椎滑脱是一种常见的腰椎疾病,主要表现为腰椎不稳定、疼痛,甚至神经压迫症状。患者腰椎在承重时易受到额外压力,尤其是在剧烈运动中。

2.羽毛球运动要求腰椎反复扭转、屈伸、跳跃,这些动作会对已滑脱的椎体和峡部裂处施加高强度剪切力,可能加速滑脱程度。

3.中重度腰椎滑脱患者可能存在神经压迫,症状包括腿部麻木、无力等,羽毛球运动的高强度动作可能加重这些神经症状。

4.轻度滑脱患者虽可短期内无明显症状,但长期进行不当运动仍可能导致病变进展,出现持续性腰背痛或其他功能障碍。

避免高冲击运动是预防滑脱进一步恶化的重要措施。建议选择低冲击性、有助于核心肌群锻炼的运动,如游泳、瑜伽或普拉提,并在专业康复师或医生指导下进行锻炼。

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