妊娠期高血压患者适宜摄入哪些水果

病情分析：妊娠期高血压患者适宜摄入低糖、富含维生素和矿物质的水果，如苹果、猕猴桃和柑橘类水果，这些水果有助于控制体重并提供丰富的营养。

1.苹果：苹果是低糖水果，每100克苹果约含52千卡热量，同时富含膳食纤维，有助于改善消化功能。苹果中的抗氧化剂可以帮助降低血压。

2.猕猴桃：每100克猕猴桃仅含约61千卡热量，其富含维生素C和钾元素。维生素C有助于增强免疫力，而钾元素则有助于调节血压。

3.柑橘类水果：包括橙子、柚子等，柑橘类水果每100克含约47千卡热量。这类水果富含维生素C和叶酸，能够帮助降低血管压力，并对胎儿发育有益。

选择适合的水果可以帮助妊娠期高血压患者控制体重，补充必要的营养，同时对血压管理有所辅助。在选择水果时，应关注其含糖量及营养成分，避免过量摄入。