刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.饮食调整:避免过量进食或摄入易产生气体的食物,如豆类、碳酸饮料和高脂肪食物。可以尝试少量多餐,帮助减轻胃部负担。
2.促进消化的药物:可以使用一些非处方药来促进消化,如酶制剂或促胃动力药,这些药物可以帮助快速缓解因消化不良引起的不适。
3.抗酸药物:如果伴随有烧心或反酸的情况,可以考虑使用抗酸药物。此类药物能够中和胃酸,减少胃内环境的刺激。
4.益生菌:某些情况下,肠道菌群失衡可能导致胃肠道功能异常。适量补充益生菌有助于恢复肠道的正常功能。
5.就医诊断:若上述方法无效且症状持续加重,建议及时就医,以便进行更详细的检查和治疗。
在生活中,需要注意规律饮食、避免过饱,同时保持适度的锻炼以促进肠胃蠕动。