魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.新陈代谢是指机体进行物质和能量转化的过程。代谢快速意味着人体在单位时间内能够高效地将食物转化为能量,并释放热量,从而提高体温。
2.研究表明,基础代谢率高的人,其热量消耗也较多。基础代谢率占全天能量消耗的60%至75%。BMR高的人在同样环境下会比代谢慢的人更耐寒。
3.身体脂肪和肌肉组织也影响温度调节。肌肉组织代谢率更高,因此拥有较多肌肉的人通常会有更快的新陈代谢,这也帮助他们在寒冷环境中保持体温。
4.甲状腺功能亢进是另一个影响因素,它能够提升新陈代谢水平,使个体在气温较低的环境中不易感到寒冷。
新陈代谢快的人由于其较高的能量消耗和热量产生能力,通常不易怕冷。在特定情况下,如存在甲状腺疾病等特殊健康状况时,需要特别关注个人的体温调节能力。