王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.如果肿胀是由肌肉劳损引起的,建议休息和避免继续咀嚼坚硬食物,以减轻肌肉压力。
2.可以使用冰敷来减少局部肿胀和疼痛。冰敷时间为每次15-20分钟,每小时可以进行数次。但需注意避免直接接触皮肤,可用毛巾包裹冰袋。
3.若感到明显疼痛,可使用非处方止痛药,如布洛芬或对乙酰氨基酚,根据药品说明书的剂量建议服用。
4.若肿胀在24至48小时后无缓解或伴随其他症状,如严重疼痛、视力模糊、头晕等,应及时就医,以排除其他潜在问题。
保持观察症状变化,并适时采取合适措施,有助于该症状的恢复。
