喝酒后吐了，吃什么能让胃舒服

病情分析：在饮酒后出现呕吐现象时，可以通过饮食来缓解胃部不适。以下是一些建议：

1.喝水：饮酒后呕吐会导致身体脱水，喝水可以帮助补充流失的水分，并有助于稀释胃酸，减轻胃部刺激。

2.食用清淡食物：选择容易消化且不会加重胃负担的食物，如米粥、白面包、燕麦粥或熟香蕉。这些食物可以提供一定的能量，同时温和地对待胃。

3.摄入电解质：呕吐可能导致电解质流失，适量的运动饮料或电解质补充剂可以帮助恢复平衡，促进体力恢复。

4.避免刺激性食物：避免油腻、辛辣和酸性食物，因为这些会进一步刺激胃黏膜，加重不适感。

5.姜茶：姜具有天然的抗炎与镇痛作用，饮用姜茶可以帮助缓解恶心和呕吐感，促进胃肠功能的恢复。

保持足够的水分摄入，选择易消化的食物，避免任何刺激，能够有效帮助缓解饮酒后呕吐引起的胃部不适。