陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.冷敷:在术后的48小时内,可以通过冷敷来减轻肿胀。每天可以进行数次,每次约15分钟。冷敷会帮助血管收缩,从而减少组织液渗出。
2.热敷:在术后48小时后,可改用热敷。热敷可以促进局部血液循环,有助于消散淤血和组织液,加速肿胀的消退。同样,每天可多次进行,每次15分钟左右。
3.抬高头部:睡觉时适当抬高头部位置,保持半卧位或使用高枕,这有利于面部的血液回流,减少肿胀。
4.避免刺激:术后应尽量避免化妆及接触烟酒等刺激性物质。要注意保护伤口,防止污染和感染,这可能导致进一步的肿胀和延迟愈合。
5.遵医嘱:听从医生的建议,按时复查。如果医生开具了消炎药或其他辅助治疗药物,应严格按照医嘱服用。
6.时间因素:大部分的术后肿胀会在术后的2至3周内逐渐减轻,完全恢复可能需要3至6个月的时间。在此期间,需要耐心等待,自然恢复。
如果肿胀持续或者恶化,并伴随疼痛、发红等症状,需及时就医检查。有规律地进行护理和追踪观察是确保顺利恢复的重要步骤。