陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.冷敷:术后48小时内,可使用冷敷来减轻血管扩张和出血,从而减少淤青的形成。每次冷敷约15-20分钟,间隔一小时进行。
2.热敷:在术后48小时后,可以改用热敷促进血液循环,加快淤青的吸收和消退。每天热敷2-3次,每次15-20分钟。
3.卧床姿势:保持头部抬高的睡眠姿势,有助于减少面部血流量,从而减轻淤青和肿胀。
4.饮食和药物:多摄入富含维生素C和K的食物,有助于加速皮肤愈合。同时,遵医嘱可使用一些外用药膏来促进淤青的消散。
5.避免刺激:避免按摩、揉搓眼周区域,以免造成进一步的刺激和损伤。
大多数情况下,淤青会在一到两周内逐渐好转。若淤青持续时间过长或伴有其他不适,应及时就医检查。