袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.神经压迫是造成脚部麻木的常见原因,尤其是在久坐或穿戴过紧的鞋子时,神经容易受到压迫,进而影响局部感觉。
2.血液流动受阻也能导致麻木。当维持同一姿势较长时间,血管可能受到挤压,使得血液流向脚部减少,造成缺氧状态,影响神经功能。
3.体位性低血压是指当快速从一个姿势转换到另一个姿势时,血压下降速度快于正常调整反应,导致大脑短暂供血不足,影响平衡感。
4.肌肉协调受影响。麻木可能导致肌肉无法正确感知身体的位置和运动,影响站立或行走时的稳定性。
避免长时间保持同一姿势,以及起身时缓慢动作,有助于减少跌倒风险。保持健康的血液循环和神经功能也是重要的预防措施。