袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.神经压迫：在进行剧烈运动或长时间保持某一固定姿势时，身体的某些部位可能会对周围神经施加压力。例如，长时间握紧拳头可能会导致手部神经受到压迫，从而引发麻木感。
2.血液循环不畅：肌肉剧烈运动时需要更多的氧气和营养物质。如果血液供应不足，可能导致局部缺氧，引起麻木。特别是在狭小或束缚的位置，如穿着过紧的鞋子，也可以影响血液流动。
3.肌肉疲劳：在高强度运动过程中，肌肉过度使用可能导致积累乳酸，刺激局部神经，产生麻木感。这种情况通常发生在运动后的恢复期。
4.电解质失衡：出汗过多可能导致体内电解质如钠、钾水平的不平衡，进而引发麻木的感觉。
如果麻木的感觉持续或频繁出现，建议寻求医疗专业人员的意见，以排除潜在的健康问题。