张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.非手术治疗:
药物治疗:非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生可用于减轻炎症和疼痛;在某些情况下,医生可能会开具肌肉松弛剂或神经病理性止痛药。
物理治疗:专业的物理治疗师可以设计一套锻炼和拉伸计划,以帮助缓解压力、加强颈部及肩膀肌肉,并改善身体姿势。
热敷与冷疗:在受影响区域轮流使用热敷和冷疗,可以缓解僵硬和疼痛。
生活方式调整:避免长时间保持同一姿势,尤其是低头看手机或电脑,定期活动颈部。
2.注射疗法:
某些病例中,皮质类固醇注射可以直接注入患处以减少炎症和疼痛,从而缓解症状。
3.手术治疗:
当保守治疗无效且症状严重到影响日常功能时,可能需要考虑手术。常见的手术包括椎间盘切除术或颈椎融合术,这些手术旨在移除突出的椎间盘或稳定颈椎结构以减轻神经压力。
及时就医评估可以帮助确定最适合的治疗方案并预防症状恶化。保持良好的姿势和颈部健康是预防该问题的有效措施之一。