胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.血糖波动:长期饥饿使得身体处于低血糖状态,而突然大量进食会导致血糖迅速升高。这种快速的血糖变化可能引起体内胰岛素分泌失调,从而导致头晕。
2.消化负担加重:一次性摄入过多的食物可能给消化系统带来沉重负担,导致胃肠道不适以及全身的能量分配不均衡。
3.血液再分配:大量进食后,更多的血液被送往消化系统以帮助消化,这可能导致大脑暂时供血不足,引发头晕。
为缓解头晕,应采取以下措施:慢慢进食,控制每次进餐的量,多餐少食,避免刺激性和高脂肪食物。同时,适度补充水分可以帮助维持体内电解质平衡。若症状持续或严重,应咨询医生进行专业评估和指导。
