罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.休息和体位:眩晕时应立即坐下或躺下,安静地休息。头部可稍微抬高,以缓解眩晕感。避免快速或剧烈的头部运动,因为这可能加重症状。
2.水分摄入:呕吐可能导致脱水,因此在能够耐受的情况下,小口饮用清水或电解质饮料可以帮助补充流失的液体。但需注意,不要一次性喝太多,以免加重呕吐。
3.就医处理:如果眩晕和呕吐症状严重、反复发作或者伴随其他症状,如剧烈头痛、意识模糊、视力障碍等,则可能提示潜在的严重健康问题,例如内耳疾病、中枢神经系统疾病或心血管问题,需要立即就医进行专业评估和治疗。
眩晕和呕吐可能仅为暂时的不适,但也可能是某些疾病的早期信号。及时休息和适当的自我照顾可以缓解大部分轻微症状,然而不应忽视严重或持续的情况,及早寻求医疗帮助是明智的选择。