张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.肌肉紧张:长时间维持不良姿势,如低头看手机或电脑,可能导致颈肩部位肌肉紧张,引起局部血流减少,从而产生发凉感。
2.血液循环不良:如果颈椎附近的血管受到压迫,血液供应减少,也可能引发这种症状。这种情况在久坐不动或缺乏运动的人群中较为常见。
3.神经压迫:颈椎间盘突出或骨质增生可能压迫神经根,导致该区域的感觉异常,包括发凉、麻木或刺痛。
4.环境因素:外界温度较低或者身体受风寒侵袭也可能使颈部和后背感到发凉。
5.精神压力:心理压力大时,交感神经系统活跃,可能影响血液循环,导致身体某些部位感觉异常。
为了缓解这些症状,应注意保持良好的坐姿和站姿,加强颈肩部的功能锻炼,促进血液循环,并避免长期暴露在低温环境中。如果上述措施无效或者症状加剧,建议寻求医疗专业人员的帮助进行进一步评估和治疗。