杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.失眠:
避免使用含咖啡因的饮品,如咖啡和茶。
保持规律的作息时间,有助于生物钟的恢复。
可以考虑服用一些助眠的中成药,例如酸枣仁制剂,但需在医生指导下使用。
2.太阳穴疼痛:
注意休息,避免过度疲劳。
热敷或按摩太阳穴部位,可以帮助缓解疼痛。
如果头痛严重且持续,可以考虑口服布洛芬等非处方止痛药,但需遵循说明书上的剂量和注意事项。
若症状持续或加重,应及时就医,以排除其他潜在的健康问题。通过专业医生的评估来确定最合适的处理方案是非常重要的。