骨折手术后能否进行减肥

2025-04-13
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魏琼副主任医师

东南大学附属中大医院 内分泌科

病情分析:骨折手术后可以进行减肥,但需在医生指导下进行,避免影响康复进程。合理的饮食和适当的运动有助于控制体重,同时促进康复。

1.骨折愈合一般需要6-8周,具体时间因骨折类型及个人情况而异。在此期间,应确保充足的钙质和蛋白质摄入,以支持骨骼修复。

2.在身体状况允许的情况下,可进行低强度、有助于恢复的运动,如游泳和骑自行车,这些活动对关节冲击较小,有助于增强肌肉,改善心肺功能。

3.减少高糖、高脂肪食物的摄入,增加蔬菜、水果、全谷物等富含纤维的食物,能有效控制体重并提供足够的营养素。

4.避免快速减肥方法,如过度节食或使用不当的减肥药物,因为这些可能干扰身体的自我修复能力。

在医生或专业营养师的建议下进行个性化的饮食和锻炼计划,确保减肥过程中不影响骨折的愈合和整体健康。

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