吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.清洁患处:每天用温水和温和的清洁剂清洗患处,避免使用刺激性肥皂,以防进一步刺激皮肤。
2.避免挤压痘痘:挤压可能导致感染扩散或留下疤痕,应尽量避免。针对严重红肿者,可考虑敷冷毛巾缓解炎症。
3.局部药物治疗:轻度炎症可选用含有抗菌成分的外用药膏,如莫匹罗星软膏或夫西地酸乳膏。如果伴随明显疼痛、脓液增加,应由医生指导使用抗生素类药物。
4.保持通风干燥:避免患处长期覆盖在紧身衣物下,穿着透气、宽松的衣服,减少摩擦和刺激。
5.调整饮食和作息:多摄入富含维生素C和锌的食物,如柑橘类水果和坚果;避免辛辣、高油脂食物,规律休息,以促进皮肤修复。
6.观察病情变化:若痘痘持续增大、伴有发热或全身不适,需及时就医以排查细菌感染或其他疾病。
根据以上措施可以减少炎症及不适感,同时应注意保持健康的生活习惯,减少类似问题的发生。