魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.饮食管理:
通过调整饮食来控制血糖水平。建议选择低升糖指数的食物,如全谷物、豆类和大部分蔬菜。
控制碳水化合物的摄入量,采用少量多餐的方式,以帮助稳定血糖。
食用富含膳食纤维的食物,这有助于减缓葡萄糖的吸收。
2.运动调节:
适度的有氧运动,如散步或游泳,可帮助提高胰岛素敏感性,从而更好地控制血糖。
每周至少进行150分钟中等强度的运动,避免剧烈运动,在医生的建议下制定合理的运动计划。
3.药物和激素治疗:
在必要时,医生可能会根据情况开具胰岛素或其他降糖药物,以帮助控制血糖。
若孕酮水平较低,可能会考虑使用孕酮补充剂,具体剂量由专业医务人员确定。
4.定期监测:
定期检查血糖和孕酮水平,确保在安全范围内。
注意观察身体出现的任何异常症状,并及时与医务人员沟通。
控制血糖和改善孕酮水平对于母婴健康至关重要。在专业医务人员指导下进行全面的生活方式管理和药物干预,有助于实现健康的妊娠过程。