张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.肌肉紧张:寒冷环境会导致肌肉收缩,以保持体温。当颈部肌肉长时间处于紧张状态时,可能会引发疼痛和不适。
2.血液循环受限:低温可能导致血管收缩,使得局部血液循环减弱,从而影响颈部组织营养和代谢,导致疼痛。
3.关节炎症:寒冷天气可能加剧已有的关节炎症,如颈椎病变或骨关节炎,使得患者在温度降低时疼痛加重。
4.神经刺激:低温可能增加对周围神经末梢的刺激,尤其是在颈椎附近,这可能会引起疼痛感。
5.错误姿势:在寒冷环境中为保暖,人体可能采取不良姿势,如弯腰驼背,这种姿势长时间持续可能加重颈椎负担,引发疼痛。
预防颈部受寒引起的不适可通过保暖措施来实现,如佩戴围巾、使用加热护颈等,并注意保持正确的坐姿和工作姿势。保持适当的运动和锻炼,也可增强肌肉的耐寒能力和灵活性,减少疼痛发生的可能性。