马欣欣主治医师
南京医科大学第二附属医院 皮肤科
1.使用抗真菌药物:选择合适的抗真菌药物非常重要,一般包括外用药膏、喷剂或口服药。常见的外用药物有达克宁霜、特比萘芬乳膏等,每天涂抹2-3次,持续使用2-4周。对于严重的情况或反复发作的脚气,可以考虑口服抗真菌药物,如伊曲康唑和氟康唑,这需要在医生指导下进行。
2.保持足部干燥清洁:脚气真菌喜欢潮湿温暖的环境,因此保持足部干燥至关重要。每天洗脚后要彻底擦干,尤其是脚趾间的缝隙。选择透气性好的鞋袜,并且避免长时间穿同一双鞋,最好能多备几双轮换穿着。每次运动后应及时更换被汗水浸湿的袜子。
3.使用抗真菌粉剂:在容易出汗的季节或场合,可在鞋内和脚趾间撒一些抗真菌粉剂,如足光粉,以预防真菌滋生。每次使用量建议根据产品说明进行调整。
4.避免共享个人物品:真菌可以通过接触传播,因此避免与他人共享毛巾、鞋袜等个人物品。如果家庭成员中有人患有脚气,建议进行单独洗护,并定期消毒浴室地板。
5.定期消毒鞋袜:鞋袜是真菌隐藏的重要场所,所以需要定期清洗并高温消毒。可以将洗净的鞋袜放入阳光下曝晒,利用紫外线杀菌。同时,也可以购买专门的鞋除菌器定期进行处理。
注意以上方法的综合应用,可以有效预防和治疗脚气真菌。坚持用药、保持足部卫生,以及定期消毒鞋袜,有助于达到彻底根除的效果。