刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.胃炎指的是胃黏膜的炎症,而补充钙质有助于维持骨骼健康和其他生理功能。对于需要补钙的人群,即使患有胃炎,也可以考虑服用钙片以满足每日钙摄入需求。
2.钙片可能对胃部产生一定刺激,特别是在空腹时服用。建议饭后服用,减少对胃黏膜的影响。选择易消化吸收且对胃刺激小的钙制剂类型也很重要,如碳酸钙或柠檬酸钙。
3.在服用钙片时,应注意不要与某些药物同时服用。例如,一些抗生素和铁剂在遇到钙后可能会降低吸收效果,需间隔至少2小时。
4.每日钙的推荐摄入量因年龄、性别及健康状况而异,一般成年人建议每日摄入1000至1200毫克。通过饮食摄取钙质也是一种有效的方法,如牛奶、乳制品及绿叶蔬菜等富含钙的食物。
胃炎患者在考虑补充钙片时,应首先咨询医生,并根据自身情况调整剂量和服用方法。坚持合理的饮食和规律的生活习惯,对于缓解胃炎症状和增强整体健康都有积极作用。