刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.补充水分:腹泻会导致身体大量失去水分与电解质。建议增加饮水量,最好选择含有电解质的饮料,如口服补液盐,以防止脱水。
2.观察病情:如果腹泻只持续一两天且症状轻微,可以通过注意饮食改善;若伴随发热、严重腹痛或呕吐,需尽快就医。
3.饮食调节:短期内应避免油腻、高纤维、乳制品等刺激性食物,可选择易消化的食物如米粥、白面包和清汤。
4.休息:保证充足的休息时间有助于身体恢复。
5.药物使用:在医师指导下使用止泻药物,但不建议长期使用,以免掩盖潜在的严重问题。
如果症状持续或加重,需要及时咨询医生以获取专业治疗。腹泻不仅仅是一个简单的症状,它可能是身体其他问题的信号。