史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.前两周:建议避免任何剧烈运动,包括跑步、游泳、举重等,以防止对眼部产生压力或感染风险。尤其是游泳池和桑拿等高温潮湿环境,容易滋生细菌,不利于伤口愈合。
2.两周至一个月:可以逐渐恢复非接触性的中低强度运动,如散步、慢跑或瑜伽等。这段时间仍需注意避免眼部受到直接撞击或摩擦。
3.一个月至三个月:在医生的允许下,可以开始恢复大部分日常体育活动。但要避免可能导致眼部受伤的高风险运动,如拳击、足球等。佩戴保护性眼镜可以提高安全性。
4.三个月以上:通常此时经过专业眼科医生评估后,可全面恢复所有类型的运动。但是对于某些特殊情况,可能需要更长的恢复期。
遵循医嘱并根据眼睛的恢复状况合理安排运动,有助于手术效果的稳定和眼健康的长期维护。
