陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.姿势校正:保持手臂放松伸直,使肘部与心脏处于同一水平。这有助于避免由于手臂位置不当导致的血压读数偏差。
2.多次测量:建议在不同时间间隔内进行多次测量,以确保结果的准确性。通常情况下,间隔1至2分钟重新测量一次可以有效减少误差。
3.设备检查:确保使用的血压计是准确且经过校准的。如果怀疑设备问题,可以尝试使用其他设备进行对比测量。
4.遵循标准程序:在测量前尽量放松,静坐至少5分钟,避免饮用咖啡因或吸烟,因为这些因素可能会暂时升高血压。
正常血压的测量需要在休息状态下进行,通过调整测量条件和方法,可以获得更为准确的血压读数。