邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.芒果富含维生素C和多种抗氧化物质,有助于增强免疫系统。每100克芒果中含有约36.4毫克的维生素C,可以帮助身体抵御感染和疾病。
2.芒果的热量较低,每100克芒果大约含60千卡的热量,因此适量食用不会导致明显的体重增加,这对乳腺囊肿患者有益,因为维持健康体重是预防和管理乳腺疾病的重要因素之一。
3.芒果中的膳食纤维含量丰富,每100克芒果含有约1.6克的膳食纤维,有助于改善消化功能和调节血糖水平。这对于整体健康和疾病预防都具有积极作用。
4.个别患者可能对芒果过敏,出现皮肤瘙痒、红疹等症状时应避免食用。高糖分饮食可能会导致其他健康问题,因此糖尿病患者或需控制血糖者应适量摄入。
在保持合理饮食结构的同时,乳腺囊肿患者可将芒果作为水果摄入的一部分,不需特别回避,但应注重均衡饮食和生活方式管理。
