邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.食材选择:海鲜种类繁多,不同海产食品的营养成分有所差异。一般来说,鱼类如三文鱼、沙丁鱼等富含欧米伽-3脂肪酸,对心血管健康有益。贝类和甲壳类海鲜也提供丰富的锌、硒等微量元素。
2.烹饪方式:建议采用清蒸、水煮等低脂、低盐的烹饪方法,以减少油脂摄入,防止因高温油炸产生氧化物质。在加工过程中,应确保彻底煮熟以避免感染风险。
3.注意过敏反应:部分人群对海鲜存在过敏现象,如出现皮疹、瘙痒、呼吸困难等情况,应立即停止食用并就医。
4.污染及安全问题:部分海鲜可能存在重金属污染或寄生虫问题,建议选择正规渠道采购,并尽量购买新鲜产品。
乳腺癌内分泌治疗期间适量食用海鲜是安全的,但需注意个体过敏情况和食品安全,选择合适的烹饪方式,同时注意饮食的均衡和多样性。