张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.饮食调整:
在饮食上应避免油腻、辛辣及高纤维的食物。这类食物可能加重胃肠负担。
建议选择富含电解质的清淡食物,如米汤、白吐司和香蕉,帮助稳定肠胃。
小口喝些清淡的汤或饮料,比如淡盐水,保持身体的水分和电解质平衡。
2.液体补充:
腹泻会导致身体失去大量水分,因此需多饮水,建议每天至少饮用8杯水。
如果腹泻严重,可考虑使用口服补液盐,这有助于恢复电解质平衡。
3.药物治疗:
一些非处方的止泻药,如洛哌丁胺,可以在短期内缓解症状,但不宜长期使用。
若腹泻伴随剧烈疼痛、发热或血便等症状,应立即就医,可能需要抗生素或其他专业治疗。
4.休息和观察:
保证充分休息能促进康复。对于轻度症状,可以先观察1-2天,看症状是否自行缓解。
如果症状持续超过两天或伴有其他异常,需要及时就医以确定具体原因并获得相应治疗。