管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.选择合适的工具:建议使用温水和一块柔软的布或棉签。避免使用尖锐物体,以免划伤皮肤。
2.使用温水浸泡:用温水湿润布或棉签,然后轻轻擦拭肚脐内部。温水能帮助溶解污垢,使其更容易被清除。
3.添加肥皂或盐水:如果污垢较顽固,可以在温水中加入少量的温和无刺激性的肥皂,或者使用淡盐水进行清洗。肥皂能有效去除油脂和细菌,而盐水具有轻微的杀菌效果。
4.彻底干燥:清洗后,用干净的毛巾将肚脐周围拍干,确保没有水分残留。潮湿的环境可能促进细菌生长。
5.定期护理:建议每周一次的日常沐浴中对肚脐进行简单清洁,以防止污垢积聚。对于有些人,每天清洗可能是必要的。
6.观察皮肤状况:清理过程中如发现红肿、疼痛或异常分泌物,应停止清洗并咨询医生。
通过这些步骤,可以有效地维护肚脐的清洁健康,减少感染风险。
