牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.身体状况:如果体温已经恢复正常并且没有发冷的感觉,通常可以在早晨洗澡。但若仍存在发热或寒战症状,建议推迟洗澡时间,以免加重病情。
2.环境温度:确保洗澡的环境温暖,水温适中,以避免受凉。尤其是在冬季或较低温度的情况下,要特别注意浴室内的保暖。
3.洗澡时长:尽量缩短洗澡时间,减少疲劳和感冒症状加重的风险。
4.头部护理:如果洗头,可以选择快速洗净并充分吹干头发,避免长时间湿发造成的体温流失。
5.药物反应:布洛芬有时会引起多汗,这可能导致脱水,因此在洗澡前后应补充足够的水分。
感冒期间洗澡和洗头要以舒适和安全为前提,注意保暖和水温控制,同时留意身体的反应和耐受程度。
