张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.镜片度数不符:随着时间推移,可能由于未及时更换度数合适的眼镜,导致视力下降。当镜片度数与实际视力不符时,眼睛需要额外用力调节以看清物体,进而引起视力模糊。
2.镜片污垢或损伤:镜片上积累的灰尘、油脂或划痕会影响光线透过镜片的质量,造成视觉模糊。定期清洁和检查镜片状况是必要的保养措施。
3.眼疲劳:长时间注视电子屏幕或进行精细工作会使眼部肌肉紧张,引发眼疲劳。这种情况下,即使佩戴度数准确的眼镜,也可能感到视力模糊。建议遵循“20-20-20”法则,每隔20分钟注视20英尺(约6米)远的物体20秒,以缓解眼疲劳。
4.干眼症:长时间佩戴眼镜可能减少眨眼频率,加上环境因素,如空调房间内的干燥空气,会导致眼睛表面缺乏泪液润滑,从而产生视力模糊。
5.健康问题:某些全身性健康问题,如糖尿病或高血压,可能引起视力波动。药物的副作用也可能导致视力短暂模糊。如果视力模糊持续存在,应及时就医检查。
为了应对上述情况,建议定期进行视力检查,确保眼镜度数匹配实际需求;保持镜片洁净;注意眼部休息,特别是在长时间近距离工作后适当放松眼睛。如果视力模糊现象持续或伴随其他症状,应尽早寻求专业医生的帮助。