沈波主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤科
1.无糖酸奶不含添加糖,对于控制体重和血糖水平有帮助。保持健康的体重对降低乳腺疾病风险具有积极作用。
2.酸奶富含益生菌,有助于改善肠道健康,提高免疫力,从而可能在一定程度上间接支持全身健康。
3.钙和维生素D是酸奶中常见的营养成分,对骨骼健康有益处,此外也有研究表明这些营养素对某些乳腺病变可能具有保护作用。
4.酸奶中的蛋白质含量较高,能够补充日常所需的营养物质,有助于维持整体健康状态。
乳腺纤维瘤患者在日常饮食中可以包括适量的无糖酸奶,但仍需注意均衡饮食,定期医学检查,以有效管理健康。