食用骨髓会增加患癌风险吗

2025-08-26
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郭仁宏主任医师

江苏省肿瘤医院 肿瘤内科

病情分析:食用骨髓不会直接增加患癌风险。骨髓是动物骨骼中的一种组织,富含脂肪和营养成分,但目前没有证据表明它直接与癌症风险增加相关。

1.骨髓主要由脂肪组成,含有丰富的能量。它提供维生素A、铁、锌以及其他一些微量元素,对身体健康有益。摄入过多高脂肪食物可能导致肥胖,而肥胖被认为是某些癌症(如乳腺癌、结肠癌)的风险因素之一。从这一角度看,应适量食用骨髓以避免过多的热量摄入。

2.骨髓中并不含已知的致癌物质。在饮食中,致癌物更常见于经过高度加工、烧烤、油炸等处理的食品。关注烹饪方法同样重要,以减少不必要的风险。

3.任何食物的安全性与其来源及处理过程有关。确保食物来源安全,并采取卫生的处理方式可减少健康风险。

合理饮食搭配以及控制脂肪摄入量是维持健康的重要因素。食用骨髓时应注意平衡膳食结构,结合个人健康情况进行饮食选择。

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